Bo rzeczywi\u015bcie, po sko\u0144czeniu podstaw\u00f3wki chcia\u0142am i\u015b\u0107 do liceum sportowego. Przez kilka lat gra\u0142am w pi\u0142k\u0119 r\u0119czn\u0105. Moja dru\u017cyna zdoby\u0142a mistrzostwo wojew\u00f3dztwa. Trenowa\u0142am z zapa\u0142em, ale po rozgrywkach dochodzi\u0142am do siebie przez kilka godzin. Czerwone plamy na twarzy i szyi, uczucie przyduszenia, ko\u0142acz\u0105ce serce. Uwierzy\u0142am lekarzowi i do pi\u0119\u0107dziesi\u0105tki nie uprawia\u0142am \u017cadnego sportu. Troch\u0119 jazdy na rowerze, troch\u0119 p\u0142ywania . No bo mam s\u0142abe serce.<\/p>\n
W pierwszej po\u0142owie lat dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych , w TV Polsat ogl\u0105dn\u0119\u0142am reporta\u017c o alternatywnych metodach leczenia w jednej z francuskich klinik. Kilkana\u015bcie minut filmu po\u015bwi\u0119conych by\u0142o pracy lekarza z by\u0142ego Zwi\u0105zku Radzieckiego. Zapami\u0119ta\u0142am pana Butejk\u0119, francuskich astmatyk\u00f3w oddychaj\u0105cych do br\u0105zowych papierowych toreb, dzieci chodz\u0105ce z zaci\u015bni\u0119tymi nosami. Niewiele z tego zrozumia\u0142am, ale pozosta\u0142o we mnie wra\u017cenie, \u017ce to co\u015b dla mnie. No i zapami\u0119ta\u0142am nazwisko lekarza. Gdy zacz\u0119\u0142am korzysta\u0107 z internetu \u2013 dosy\u0107 p\u00f3\u017ano, ok. 10 lat temu \u2013 poszukiwa\u0142am informacji o K. Butejce, ale polskie strony nie zawiera\u0142y takich informacji. Jednak ci\u0105gle pami\u0119ta\u0142am i w roku 2014, gdy Ania uruchomi\u0142a swoj\u0105 www \u2013 \u201eprzez przypadek\u201d na ni\u0105 natrafi\u0142am.
\nI co?<\/p>\n
Moje serce jest jak dzwon, ja \u201etylko\u201d nawykowo za du\u017co oddycham. Zakupi\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119, samo zrozumienie idei sprawi\u0142o polepszenie samopoczucia. Przez kilka tygodni plaster na usta do spania. Plaster na zaj\u0119ciach spinningu w centrum fitnessowym (zainteresowanie otoczenia du\u017ce, ale: \u201eona jest troch\u0119 dziwna, to niemo\u017cliwe, aby przez ograniczenie ilo\u015bci wdychanego powietrza sta\u0107 si\u0119 bardziej wydolnym\u201d). Plaster podczas przebie\u017cek: \u201e Czy pani dobrze si\u0119 czuje, czy potrzebuje pani pomocy?\u201d. I takie tam, ale \u017cadne dziwne spojrzenia i komentarze nie zak\u0142\u00f3ci\u0142y mego NOWEGO SPOKOJU. Ja i moje cia\u0142o wiedzieli\u015bmy \u2013 jeste\u015bmy w innym miejscu.<\/p>\n
No i zacz\u0119\u0142o si\u0119. P\u0142ywanie kraulem z nawigacj\u0105 na wodach otwartych, jazda na rowerze po kilkadziesi\u0105t kilometr\u00f3w, od ostatniej jesieni zaj\u0119cia samoobrony KravMaga z uczestnikami \u015brednio o 30 lat m\u0142odszymi. Na samoobronie musz\u0119 dostosowa\u0107 tempo i nie odpadam. Kto przeszed\u0142 taki trening wie, \u017ce to nie lada wyzwanie. Rower i p\u0142ywanie bez rywalizacji \u2013 ale w \u017cyciu tyle bym nie przejecha\u0142a w wieku dwudziestu lat. P\u0142ywa\u0107 kraulem nie umia\u0142am. Nauczy\u0142am si\u0119 dopiero kilka lat temu \u2013 dobrze technicznie i na d\u0142ugie dystanse.\u00a0Wiadomo \u2013 spokojny oddech \u2013 dobra r\u00f3wnowaga w wodzie.<\/p>\n
Moja PK nie jest jaka\u015b rewelacyjna: 25 \u2013 28 sek., ale mi to wystarczy. Odczuwam komfort, zadowolenie, spok\u00f3j. Po wysi\u0142ku, np. bieg do autobusu, szybko uspokajam oddech i serce.\u00a0Nawykowo obserwuj\u0119 oddech. Na przyk\u0142ad teraz, gdy przyst\u0119powa\u0142am do opisu moich do\u015bwiadcze\u0144, umys\u0142 podpowiada\u0142: \u201eprzecie\u017c ty w \u017cyciu nie ujmiesz tego sk\u0142adnie\u201d \u2013 zredukowa\u0142am oddech i posz\u0142o.\u00a0Na najbli\u017cszy weekend wybieram si\u0119 w g\u00f3ry w okolice Piwnicznej. Dwa dni chodzenia po o\u015bnie\u017conych szlakach z wyjadaczami. Dam rad\u0119 \u2013 bo mam pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie. ODDECH BUTEJKI.<\/p>\n
Beata Ankes\/Rzesz\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Latem sko\u0144cz\u0119 55 lat. Za nic nie wr\u00f3ci\u0142abym do lat m\u0142odzie\u0144czych. By\u0142am wtedy s\u0142aba i niewydolna. Niby nic mi nie by\u0142o. \u017badnej zdiagnozowanej jednostki chorobowej. Tylko sugestia lekarza sportowego: \u201eTy dziewczynko z takim s\u0142abym sercem lepiej nie wybieraj si\u0119 do szko\u0142y sportowej\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2340,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[205],"tags":[230],"class_list":["post-2338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"\n